Täällä on nyt mietintämyssy tiukasti päässä. Viimeks kerroin kilpparista joka nyt käy liikatoiminnalla ja sekös on nyt alkanut vaivaamaan. En ainakaan muuta selitystä löydä näille oireille. Leposyke on aivan liian korkee, aamulla syke on korkee, saatikka treenin aikana. Noi crossfitt treenit on todella sykkeitä nostattavia treenejä ja olen alkanu saamaan treeneissä hengenahdistuksia. En tiedä nouseeko syke niin korkeelle etten saa vedettyä happee kunnolla. Mutta treenin jälkeinen olo on aika kauhea, päähän sattuu, oksettaa, välillä tuntuu että näkö lähtee ja korkea syke kestää monta tuntia treenin jälkeen. Ja kysymys kuuluukin, pitäisköhän nyt tuo crossfit jättää pois kuvioista. Olen yrittäny ettiä tietoo siitä onko vaarallista treenata kovaa jos on liikatoimintaa kilpirauhasessa. Mun järki sanoo että on, onhan liikatoiminta jo itsessään sydämelle rasittava. Haluaisin vaan faktaa pöydälle niin päätös lopettamisesta olis helpompi. Kun en millään haluasi lopettaa kun innoissani siitä olen ollut enkä kauaa ole vielä kerenny käymään. Vaikka viimeaikoina mua enemmänkin pelottaa mennä treeneihin kuin innostaisi, pelkään niitä hengenahdistuksia. :( Maanantaina oli treeneissä niin ihana Angie. Helvettiä se oli! :D
Eli valmentaja nosti pakasta kortin ja jokaisella kortilla oli oma liike ja kortti kertoi toistojen määrän. Kuulostaa kivalle ja helpolle. Eipä ollu enää kun Jokeri pamahti pakasta ja tuli suorittaa 50 burbeeta. YÖK! Kerkeshän ne kaikki jokerit tulla. Angie kesti 45 minsaa tietenkin ilman taukoja. 6 tunnin päästä treenistä syke nousi vieläkin päälle 100 kun vähänkin liikku (lue sohvalta ylös). Mut ei tää elämä tähän kaadu jos nyt joutuu crossfittailut keskeyttämään. Otetaas hetki rauhallisesti. :)
Yhden lupauksen ehkä voisin tehdä. Jos vaikka pyrkisin pävittämämään tätä blogia enemmän. Jos ei onnistu niin sit on järkevämpi laittaa pillit pussiin ja lopettaa tää.
-NeitiX ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti